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	<title>PRATO BOM - RECEITAS SABOROSAS</title>
	<link>http://www.pratobom.com</link>
	<description>AS MELHORES RECEITAS DA CULINÁRIA  AO SEU ALCANCE.</description>
	<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 13:30:09 +0000</pubDate>
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	<language>en</language>
			<item>
		<title>TALHARIM CAPRESE</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/11/talharim-caprese/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/11/talharim-caprese/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 13:30:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Massas]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES
500 g de talharim
4 colheres de sopa de azeite de oliva
3 dentes de alho amassados
2 galhinhos de manjericão
200 g de tomate-cereja cortado ao meio
1/2 xícara de chá de azeitonas pretas sem caroço em rodelas
Sal e pimenta-do-reino
1/2 colher de sopa de manjericão picado
250 g de mussarela  cortada em cubos
MODO DE PREPARAR
Aqueça o azeite numa frigideira [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<p>500 g de talharim</p>
<p>4 colheres de sopa de azeite de oliva</p>
<p>3 dentes de alho amassados</p>
<p>2 galhinhos de manjericão</p>
<p>200 g de tomate-cereja cortado ao meio</p>
<p>1/2 xícara de chá de azeitonas pretas sem caroço em rodelas</p>
<p>Sal e pimenta-do-reino</p>
<p>1/2 colher de sopa de manjericão picado</p>
<p>250 g de mussarela  cortada em cubos</p>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Aqueça o azeite numa frigideira grande. Junte o alho e o manjericão, deixe dourar e elimine-os. Aumente o fogo para o máximo e acrescente o tomate-cereja. Refogue, mexendo, por uns dois minutos. Junte a azeitona e tire do fogo. Cozinhe o talharim, escorra e despeje na frigideira. Volte a frigideira ao fogo médio, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e aqueça bem, mexendo com dois garfos. Junte o manjericão picado e a mussarela. Mexa até o queijo amolecer um pouco. Sirva em pratos fundos pré-aquecidos. <strong>Bom Apetite! </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>COXÃO COM FAVA VERDE</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/11/coxao-com-fava-verde/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/11/coxao-com-fava-verde/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 13:16:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2008/03/11/coxao-com-fava-verde/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES
125 g de manteiga derretida
300 g de coxão cortada em cubos de 2 cm
1 colher de sopa cheia de cebola picada
600g de fava verde descascada e lavada
300 g de arroz lavado e escorrido
1 1/4 de litro de água fervente
1 1/2 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta-do-reino como opção
MODO DE PREPARAR
Aqueça a manteiga e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<p>125 g de manteiga derretida</p>
<p>300 g de coxão cortada em cubos de 2 cm</p>
<p>1 colher de sopa cheia de cebola picada</p>
<p>600g de fava verde descascada e lavada</p>
<p>300 g de arroz lavado e escorrido</p>
<p>1 1/4 de litro de água fervente</p>
<p>1 1/2 colher de chá de sal</p>
<p>1 pitada de pimenta-do-reino como opção</p>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Aqueça a manteiga e frite a carne. Acrescente a cebola, depois as favas e refogue muito bem. Adicione o arroz, em seguida a água fervente, o sal e a pimenta-do-reino. Deixe ferver primeiro em fogo alto, depois abaixe o fogo e complete o cozimento. Se for necessário, acrescente um pouco mais de água fervente.  Sirva quente com coalhada fresca à parte. <strong>Bom Apetite! </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>BIFE ROLÊ COM DAMASCO</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/11/bife-role-com-damasco/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/11/bife-role-com-damasco/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 12:59:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2008/03/11/bife-role-com-damasco/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

1 1/2 kg de coxão duro
Sal e pimenta-do-reino
150 g de azeitona preta sem  caroço
200g de damasco seco picado
2 talos de salsão picados
150 g de toucinho defumado picado
5 tomates  médios sem pele picados
Para o Purê:
4 batatas
3 cenouras
sal e pimenta-do-reino
1 colher de sopa de manteiga

MODO DE PREPARAR
Tempere os bifes com sal, pimenta-do-reino e alho. Recheie com azeitonas, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>1 1/2 kg de coxão duro</li>
<li>Sal e pimenta-do-reino</li>
<li>150 g de azeitona preta sem  caroço</li>
<li>200g de damasco seco picado</li>
<li>2 talos de salsão picados</li>
<li>150 g de toucinho defumado picado</li>
<li>5 tomates  médios sem pele picados</li>
<li>Para o Purê:</li>
<li>4 batatas</li>
<li>3 cenouras</li>
<li>sal e pimenta-do-reino</li>
<li>1 colher de sopa de manteiga</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Tempere os bifes com sal, pimenta-do-reino e alho. Recheie com azeitonas, pedaços de damasco e salsão. Enrole os bifes e prenda com palitos. Leve ao fogo uma panela com toicinho e deixe fritar. Junte os bifes enrolados e frite até dourar bem. Adicione a cebola e o tomate e refogue um pouco. Cubra com água e cozinhe em fogo baixo até a carne ficar macia e o molho encorpado.</p>
<p>Purê: cozinhe as batatas e cenouras e passe pelo espremedor. Tempere com sal e pimenta-do-reino e misture a manteiga. Sirva acompanhando os bifes. <strong>Bom Apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>BAIÃO-DE-DOIS</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/10/baiao-de-dois/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/10/baiao-de-dois/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 14:37:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Receitas fáceis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2008/03/10/baiao-de-dois/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

300g de feijão-de-corda cozido
300g de arroz cozido
300g de linguiça seca cortada em fatias
150g de queijo de coalho picado
150g de carne-seca cozida e desfiada
100 g de manteiga derredida
Sal
Coentro picado
cebolinha verde picada

MODO DE PREPARAR
Misture muito bem todos os ingredientes, menos os temperos, com uma colher de pau. Tempere com sal, coentro e cebolinha verde. Leve ao fogo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>300g de feijão-de-corda cozido</li>
<li>300g de arroz cozido</li>
<li>300g de linguiça seca cortada em fatias</li>
<li>150g de queijo de coalho picado</li>
<li>150g de carne-seca cozida e desfiada</li>
<li>100 g de manteiga derredida</li>
<li>Sal</li>
<li>Coentro picado</li>
<li>cebolinha verde picada</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Misture muito bem todos os ingredientes, menos os temperos, com uma colher de pau. Tempere com sal, coentro e cebolinha verde. Leve ao fogo baixo apenas para aquecer. Pronto. <strong>Bom Apetite! </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>TORTA DE FRANGO</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/10/torta-de-frango/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/10/torta-de-frango/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 14:22:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Frango]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2008/03/10/torta-de-frango/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

Para a Massa:
 1/2 kg de batata
3 colheres de sopa de manteiga
Sal
Para o recheio:
1 peito de frango cozido e desfiado
1 xícara de chá de milho verde
Para a cobertura:
1 1/2 chá de aveia
2 ovos
Sal
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de margarina
1 colher de sopa de cebolinha verde picada

MODO DE PREPARAR
Cozinhe a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li><strong>Para a Massa:</strong></li>
<li> 1/2 kg de batata</li>
<li>3 colheres de sopa de manteiga</li>
<li>Sal</li>
<li>Para o recheio:</li>
<li>1 peito de frango cozido e desfiado</li>
<li>1 xícara de chá de milho verde</li>
<li><strong>Para a cobertura:</strong></li>
<li>1 1/2 chá de aveia</li>
<li>2 ovos</li>
<li>Sal</li>
<li>2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado</li>
<li>2 colheres de sopa de margarina</li>
<li>1 colher de sopa de cebolinha verde picada</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Cozinhe a batata e passe-a no espremedor, em seguida misture a batata espremida com a manteiga e sal a gosto. Com essa massa, forre o fundo de uma forma refratária.  Distribua sobre a massa o frango desfiado e o milho. Misture bem os ingredientes da cobertura até obter uma massa e cubra a torta. Leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 50 minutos com regulagem média do forno. Quando apresentar um aspecto dourado estará pronto. <strong>Bom Apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>PEIXE AO FORNO</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2008/03/10/peixe-ao-forno/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2008/03/10/peixe-ao-forno/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 14:04:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Peixes]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES

 1 1/2 kg de peixe cortado  em postas (curvina, dourado, etc.)
Coentro picado
Cominho
Sal e pimenta-do-reino
Suco de 2 limões grandes
2 gemas
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de farinha de trigo
1 xícara de leite

MODO DE PREPARAR
Tempere o peixe com coentro, cominho, sal e pimenta-do-reino a gosto e suco de limão. Deixe a marinar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li> 1 1/2 kg de peixe cortado  em postas (curvina, dourado, etc.)</li>
<li>Coentro picado</li>
<li>Cominho</li>
<li>Sal e pimenta-do-reino</li>
<li>Suco de 2 limões grandes</li>
<li>2 gemas</li>
<li>1 colher de sopa de manteiga</li>
<li>1 colher de sopa de farinha de trigo</li>
<li>1 xícara de leite</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Tempere o peixe com coentro, cominho, sal e pimenta-do-reino a gosto e suco de limão. Deixe a marinar por 30 minutos. Passado esse tempo, pré-aqueça o forno. Arrume as postas de peixe numa panela de fundo largo junto com o tempero e leve ao fogo baixo para ferver por 5 minutos. Em seguida, passe as postas para uma forma refratária e reserve. Deixe o caldo do cozimento amornar na panela, depois adicione as gemas e a manteiga e bata bem com uma colher de pau. Dissolva a farinha no leite e junte ao caldo. Regue o peixe com esse caldo e leve ao forno já quente para assar por 15 minutos ou até que esteja no ponto desejado. Sirva em seguida. Esse prato é acompanhado preferêncialmente com arroz branco e a salada da sua preferência. <strong>Bom Apetite! </strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>MOLHO BACON E ALHO</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-bacon-e-alho/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-bacon-e-alho/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 14:56:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Molhos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES

1 xícara de chá de bacon picado
1 cebola grande picada
4 dentes de alho picados
3 colheres de sopa de azeite
1/2 kg de carne tipo  acém em cubos
3 cubos de caldo de carne
2 caixas de molho de tomate de 1,4l
2 xícaras de chá de tomates batidos e peneirados

MODO DE PREPARAR
Em uma panela de pressão, frite o bacon, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>1 xícara de chá de bacon picado</li>
<li>1 cebola grande picada</li>
<li>4 dentes de alho picados</li>
<li>3 colheres de sopa de azeite</li>
<li>1/2 kg de carne tipo  acém em cubos</li>
<li>3 cubos de caldo de carne</li>
<li>2 caixas de molho de tomate de 1,4l</li>
<li>2 xícaras de chá de tomates batidos e peneirados</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Em uma panela de pressão, frite o bacon, a cebola e o alho no azeite por 6 minutos. Adicione a carne e refogue por mais 10 minutos, mexendo de vez em quando. Acrescente os cubos de caldo de carne, o molho de tomate e os tomates batidos. Misture, feche a panela e cozinhe por 20 minutos  após começar a chiar.  Retire do fogo, deixe sair a pressão, abra e despeje sobre a massa de sua preferência. Se após o cozimento a carne não estiver macia, cozinhe por mais 10 minutos com a panela aberta. <strong>Bom apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>MOLHO BAIANO</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-baiano/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-baiano/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 14:28:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Molhos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-baiano/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

3 pimentas-malaguetas
3 dentes de alho
1 cebola grande picada
1 rodela de gengibre
1 xícara de chá de azeite
1 xícara de chá de vinagre
1 lata de molho de tomate
Sal a gosto

MODO DE PREPARAR
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um molho homogêneo. Despeje em uma molheira e sirva, como salada, com a massa de sua preferência. Bom [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>3 pimentas-malaguetas</li>
<li>3 dentes de alho</li>
<li>1 cebola grande picada</li>
<li>1 rodela de gengibre</li>
<li>1 xícara de chá de azeite</li>
<li>1 xícara de chá de vinagre</li>
<li>1 lata de molho de tomate</li>
<li>Sal a gosto</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um molho homogêneo. Despeje em uma molheira e sirva, como salada, com a massa de sua preferência. <strong>Bom Apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.pratobom.com/2007/09/11/molho-baiano/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>CARNE ASSADA COM RISONI</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2007/09/10/carne-assada-com-risoni/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2007/09/10/carne-assada-com-risoni/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2007 14:48:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2007/09/10/carne-assada-com-risoni/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

1 1/2 de carne para assar
Sal e pimenta-do-reino
3 dentes de alho picado
3 colheres de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de óleo
5 tomates maduros grandes
1 caixinha de risoni de 500g
Queijo parmesão ralado

MODO DE PREPARAR
Tempere a carne com sal, pimenta-do-reino e alho. Após temperá-la, passe manteiga em toda a peça. Se preferir, frite antes em uma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>1 1/2 de carne para assar</li>
<li>Sal e pimenta-do-reino</li>
<li>3 dentes de alho picado</li>
<li>3 colheres de sopa de manteiga</li>
<li>3 colheres de sopa de óleo</li>
<li>5 tomates maduros grandes</li>
<li>1 caixinha de risoni de 500g</li>
<li>Queijo parmesão ralado</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Tempere a carne com sal, pimenta-do-reino e alho. Após temperá-la, passe manteiga em toda a peça. Se preferir, frite antes em uma panela com óleo, dourando todos os lados, e depois cozinhe, acrescentando água aos poucos. Ou asse diretamente no forno com água no fundo da forma, cobrindo com papel-alumínio para a carne cozinhar antes de dourar. Depois de cozida, retire o papel -alumínio para a carne cozinhar antes de dourar. Depois de cozida, retire o papel-alumínio. Enquanto isso, pique os tomates em pedaços pequenos, reservando o sumo. Quando a carne estiver quase assada, com a cor dourada, coloque na assadeira água quente, o sumo dos tomates, óleo, sal e pimenta-do-reino. Assim que a água ferver, junte o risonie o tomate picado. Misture com cuidado. Novamente passe manteiga sobre a carne e vá regando com o caldo. De vez em quando, mexa o risoni para não grudar. Não deixe cozinhar demais e observe sempre par que não falte água. Para servir, corte a carne em fatias. Coloque no prato as fatias, 2 ou 3 colheres de risoni e polvilhe com queijo ralado. O ideal é consumi-la logo após o preparo, acompanhada de um bom vinho tinto. <strong>Bom Apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>QUIBE DE PEIXE</title>
		<link>http://www.pratobom.com/2007/09/10/quibe-de-peixe/</link>
		<comments>http://www.pratobom.com/2007/09/10/quibe-de-peixe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2007 14:22:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gourmet</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Peixes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pratobom.com/2007/09/10/quibe-de-peixe/</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES

1/2 kg de trigo para quibe
2 kg de peixe de carne branca
3 cebolas picadas
1 maço de hortelã picada
Sal e pimenta-do-reino
3 colheres de sopa de óleo

MODO DE PREPARAR
Deixe o trigo de molho em água por 2 horas. Enquanto isso, cuidadosamente, retire todas as espinhas do peixe. Esprema o trigo para tirar a água e misture com [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>
<ul>
<li>1/2 kg de trigo para quibe</li>
<li>2 kg de peixe de carne branca</li>
<li>3 cebolas picadas</li>
<li>1 maço de hortelã picada</li>
<li>Sal e pimenta-do-reino</li>
<li>3 colheres de sopa de óleo</li>
</ul>
<p><strong>MODO DE PREPARAR</strong></p>
<p>Deixe o trigo de molho em água por 2 horas. Enquanto isso, cuidadosamente, retire todas as espinhas do peixe. Esprema o trigo para tirar a água e misture com o peixe. Adicione a cebola e a hortelã e tempere com sal e pimenta-do-reino. Misture bem. Passe tudo na máquina de moer carne por duas v ez\es. Unte uma assadeira e espalhe o quibe. Faça  cortes enviesados, formando losangos. Regue com o óleo e leve ao forno  aquecido por 25 minutos. Sirva. <strong>Bom Apetite!</strong></p>
]]></content:encoded>
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